Klassische Fastenmethoden

Fasten nach Buchinger

(Obst-Gemüsesäfte, Fastensuppe, Tee, Wasser)

Molkefasten

(1 Liter Bio Natur Molke über den Tag verteilt, Tee, Wasser)

Teefasten

(Kräutertee, Wasser)

Modifizierte Fastenmethoden bzw. Ernährungsformen

Fastenkur nach F. X. Mayr

Milch-Semmel- Diät 

Basenfasten

überwiegend basische Ernährung 

Fastenkuren nach Hildegard von Bingen

(Dinkel, Trockenfrüchte, Fastensuppe, Hildegard Gewürze, Tee, Wasser) 

Intermittierendes Fasten (Autophagie)

16 Stunden Nahrungskarenz bzw.

1 Tag fasten - 1 Tag essen

Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen; was die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die Innere. 

Mahatma Gandhi