Fastenmethoden

Klassische Fastenmethoden

 

Fasten nach Buchinger

(Obst-Gemüsesäfte, Fastensuppe, Tee, Wasser)

 

Molkefasten

(1 Liter Bio Natur Molke über den Tag verteilt, Tee, Wasser)

 

Teefasten

(Kräutertee, Wasser)

 

 

Modifizierte Fastenmethoden bzw. Ernährungsformen

 

Fastenkur nach F. X. Mayr

Milch-Semmel- Diät 

 

Basenfasten

überwiegend basische Ernährung 

 

Fastenkuren nach Hildegard von Bingen

(Dinkel, Trockenfrüchte, Fastensuppe, Hildegard Gewürze, Tee, Wasser) 

 

Intermittierendes Fasten (Autophagie)

16 Stunden Nahrungskarenz bzw.

1 Tag fasten - 1 Tag essen


Die Fastenzeiten sind Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen; was die Augen für die äußere Welt sind, ist das Fasten für die Innere. 

Mahatma Gandhi