1. Fastentag

Was ist heute wichtig: sich Zeit lassen, ausschlafen, ausreichend trinken, Ruhe gönnen; 

Heute gilt unsere Aufmerksamkeit einer gründlichen Darmentleerung sie ist die Voraussetzung für das Gelingen der Fastenwoche und gibt dem Körper ein deutliches Signal auf die Ernährung von innen umzustellen.


Jede verbesserte Ausscheidung ist ein Weg, die Gesundheit herbeizuführen. 

Paracelsus