1. Fastentag

Was ist heute wichtig: sich Zeit lassen, ausschlafen, ausreichend trinken, Ruhe gönnen; 

Heute gilt unsere Aufmerksamkeit einer gründlichen Darmentleerung sie ist die Voraussetzung für das Gelingen der Fastenwoche und gibt dem Körper ein deutliches Signal auf die Ernährung von innen umzustellen.


Jede verbesserte Ausscheidung ist ein Weg, die Gesundheit herbeizuführen. 

Paracelsus 

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LITERATUR

Sanfte Hände

Die traditionelle Kunst

der indischen Baby - Massage

Frederick Leboyer

 

Bindung durch Berührung

Schmetterlingsmassage für Eltern und Babys

Mechthild Deyringer

 

Sehnsucht nach der Mitte

Fasten als Weg

Jürgen Fliege. Ingrid Kiefer 

 

Ganz einfach Fasten

Hans Scherz

 

Richtig essen nach dem Fasten

Dr. med. Hellmut Lützner. Helmut Million