Ab 14. Februar startet das Beckenbodentraining mit dem Grundkurs!
In 6 Einheiten beschäftigen wir uns mit Lage, Anatomie, Funktionen und Aufgaben unseres Beckenbodens.
In kleiner Runde erarbeiten wir alltagstaugliche Übungen, finden Zeit für Fragen, Entspannung und reflektieren das Gelernte bei einer gemeinsamen Tasse Tee.
Gemeinsamen holen wir den Beckenboden aus der Tabuzone und geben ihm die verdiente Bühne.
6 x Mittwoch 09.00Uhr ab 14.02.2024
€ 125,--
Yogastudio Sunflowyoga Deutsch Wagram
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